da elena | Feb 9, 2022 | Benessere
Mi sono accorta più volte in questi giorni di quanto sia difficile per la mente accettare un corpo lento e sofferente. Quanta fatica a rimanere semplicemente con quel che c’era: sentire il corpo pesante, completamente scarico; sentire i pensieri inventarsi nuove...
da elena | Set 16, 2021 | Benessere, Crescita personale
Dovremmo prenderci cura della nostra energia. Di quanto in noi è sacro, e del perché siamo qui. Dovremmo prenderci cura del dono della nostra luce e della nostra libertà. Se ci perderemo -e sarà troppo tardi- raccoglieremo solo fine e mai nuovi inizi. Ho chiuso le mie...
da elena | Set 6, 2021 | Benessere, Yoga
Sono giorni di riflessione e cambiamento. Giorni in cui far scivolare via, con tutto l’amore possibile, i dubbi e le perplessità di un futuro sempre più incerto, per ancorarsi a ciò che è giusto perché richiama vita, saldezza e unione. Mai come in questi giorni...
da elena | Ago 27, 2021 | Benessere, Yoga
Ho assaporato spazi aperti e silenzio come per farli entrare in me, come per farli restare il più a lungo possibile. Quante poche volte viviamo le nostre esperienze come esseri incompleti? Le viviamo solo con una parte di noi come se il corpo, il cuore, la mente...
da elena | Ago 24, 2021 | Benessere
Con l’età ho imparato a nutrirmi della libertà più vera. A cogliere l’abbraccio di tutto ciò che mi racconta di vita e a modo suo mi sostiene ad essere leggera, facendomi sentire che sono al mondo per essere felice. Amo quella semplicità che è data dal...
da elena | Lug 28, 2021 | Benessere, Yoga
. Assaporavo ad occhi chiusi la dolcezza del vento che mi accarezzava il viso. “Che cosa posso fare oggi per avvicinarmi a me?” Ho preso un lungo profondo respiro. C’è sempre possibilità del nuovo: il corpo me lo racconta lasciandosi plasmare...
