da elena | Mag 1, 2026 | Letture
Mi sono sdraiata sul tappetino dopo una lunga giornata piena di impegni domestici e lavorativi. Succede sempre una magia quando depongo a terra le stanchezze fisiche e mentali. Mi bastano pochi ampi respiri per stare immediatamente meglio e spesso è proprio in quel...
da elena | Apr 26, 2026 | Spiritualità quotidiana
Ogni volta che mettiamo insieme ascolto attento, respiro consapevole e gesti delle mani compiamo una piccola meravigliosa alchimia. Succede qualcosa di importante se tutti questi ingredienti vengono mescolati con la cura dell’amore per noi stessi. Senza...
da elena | Apr 12, 2026 | Spiritualità quotidiana
Una delle cose che mi affascina dei testi antichi è la loro capacità di trasmettere quella sapienza che non ha tempo, né confini. In poche, essenziali parole riescono a farmi sempre da specchio dandomi la possibilità di osservarmi nel momento in cui mi trovo. “Dalla...
da elena | Mar 22, 2026 | Spiritualità quotidiana
Questa è stata una settimana di buone e cattive notizie, ma oggi guardo fuori. Guardo con più attenzione del solito quel pezzo di prato che lasciamo appositamente fiorito per api e farfalle. Guardo a questa energia potentissima della primavera che ormai è qui a...
da elena | Mar 13, 2026 | Filosofia dello yoga, Spiritualità quotidiana
Ākāśa: lo spazio Questo quinto elemento che noi non contempliamo. Forse perché troppo grande, troppo impalpabile, troppo lontano dai nostri sensi che sempre hanno bisogno di afferrare e interpretare. Ma l’India sì. L’India lo mette al primo posto perché senza spazio...
