da elena | Ott 25, 2024 | Filosofia dello yoga, Yoga
I testi classici dello yoga ci danno indicazioni molto precise su come prenderci cura della nostra interiorità. Non basta infatti avere solo delle attenzioni verso di noi, occorre piuttosto esercitare un tipo di azione speciale : un’ azione trasformativa....
da elena | Ott 18, 2024 | Crescita personale, Spiritualità quotidiana
Lavoro con il cuore delle persone. Spesso mi raccontano di loro. Conosco parti delle loro sofferenze, pezzetti di vita dolorosa e difficile. Pratichiamo. Ognuno con il proprio, intimo e personale lavoro su di sé che in realtà però non è mai sganciato da quello di chi...
da elena | Ott 7, 2024 | Filosofia dello yoga
Amo tantissimo le foglie d’autunno. Quell’accendersi prima del viaggio, quel fuoco unico e personale che si mostra e si abbandona, mi fa molto pensare. Gli yogi affermano che l’unione con la parte più profonda di noi, e di conseguenza con il Tutto, può avvenire solo...
da elena | Ott 4, 2024 | Yoga
La parola āsana significa stare seduti. Com’è bello che il primo gesto dello yoga, ci parli di uno spazio e di un tempo estranei alla nostra idea di normalità. Sedersi è trovare dentro di sé la geografia delle proprie emozioni; è scoprire che esiste un tempo dilatato...
da elena | Set 24, 2024 | Yoga
La nostra pratica è un viaggio. Un viaggio sempre diverso che a volte scompiglia, altre volte rincuora, ma sempre ci invita all’alleanza con noi. I primi versi di Yoga-Sūtra stanno accompagnando la ripresa delle lezioni. E l’inizio, quelle semplici parole...
