"Il tempo dell'anima: poesie, spunti, riflessioni"

Prathyahara

Prathyahara

A volte il nostro tempo interno assomiglia al cielo di oggi. Appare totalmente grigio, senza alcuna prospettiva di cambiamento. In queste due settimane di ripresa stiamo indirizzando la nostra pratica verso un lavoro fisico, energetico e mentale che ci aiuta a...

Inverno: coraggio

Inverno: coraggio

Abitare con coraggio il nostro spazio interiore. Questo ci chiede l’inverno. Avere il coraggio di restare, di fermarci e di ascoltarci. L’energia dell’inverno si concentra su ciò che è essenziale, semplice e vero. Non cerca fronzoli, non vuole dispersione, non...

C’è tempo

C’è tempo

Giorni belli. Di passeggiate in compagnia, di chiacchiere intorno al fuoco. Di nebbia e di sole. Sono grata dei tanti momenti di pausa: mi ricordano che occorre un tempo lungo per le cose più importanti, intime e profonde di noi. La lentezza è cosa divina.

Ringraziare desidero

Ringraziare desidero

. "In quest’ora della sera da questo punto del mondo Ringraziare desidero il divino labirinto delle cause e degli effetti” Ultima lezione di questo 2022. Si è soliti fare un bilancio a fine anno. Ci si guarda indietro. Si ripensa al tempo trascorso, si ricordano le...

Si può sai, sostare

Si può sai, sostare

"Si può, sai, stando qui, stando molto fermi, sostenere una stella." I palmi verso l’alto nel gesto dell’offerta di fiori, la fronte a terra ad onorare il nostro sentiero, sempre e comunque. Abbiamo iniziato così le lezioni della scorsa settimana. È stato il nostro...

Luci nel Gange

Luci nel Gange

La mia piccola luce sul Gange prima che sorgesse l’alba e la mia piccola luce dopo il rito del tramonto in uno dei tanti affollati ghat. Varanasi ha un effetto magico e potente. Ci si accorge immediatamente di come il sacro possa avvolgere ogni cosa in una continua...

Sposta lo sguardo

Sposta lo sguardo

Osservavo i colori dell’autunno sull’acqua. E’ stata quella piccola pausa contemplativa a ricordarmelo. Il nostro impegno nel venire al mondo è un po' come questo riflesso, ho pensato. Non dobbiamo mai stancarci di dirigere il nostro sguardo a ciò che sta dentro di...

Guarire

Guarire

"Per guarire devi arrivare alla radice della ferita e risalire a forza di baci". (R.Kaur) Occorre guardarsi con compassione e far pace con ciò che ci è stato insegnato e che non ci appartiene più. Occorre amarsi. Tanto. Sempre. Ancor di più quando sostiamo in quello...

Sinfonia

Sinfonia

"Stamattina all'alba capisco che questo nuovo giorno non assomiglia a nessun altro, è unico. Spesso pensiamo di conservare per dopo certe mattine. Ma è impossibile. Ogni mattino è speciale, è unico. Amico mio, come vedi questo mattino? È qui per la prima volta nella...

La barca

La barca

“Se tirate una pietra in un fiume, affonderà. Nessuna pietra può galleggiare sulle superficie dell’acqua come se fosse un fiore, ma se avete una barca potete metterci sopra chili e chili di pietre e continuerà a galleggiare. La stessa cosa succede con la quantità di...

Altezze

Altezze

Guardavo affascinata questi alberi e questi boschi intorno a me: “Da quanto siete qui?” mi è venuto da chiedergli. I miti indiani raccontano spesso di un tempo infinito, un tempo in cui le divinità passano attraverso cicli giganteschi di continue nascite, morti e...

Fiducia

Fiducia

Sarà perché novembre, con questo suo accompagnarci verso il buio, è un mese non semplice da accogliere; sarà perché chiede anche a noi, come con le foglie, un gesto di separazione da ciò che ormai è diventato abitudine e staticità; sarà perché più di altri lo sento un...

Assisi

Assisi

Assisi. E’ stato bello tornare qui dopo tanti anni per ritrovare il nostro santo. Il santo dell’intera umanità. Il Santo di Dio. San Francesco: un uomo “risvegliato” direbbero i buddisti; un guru direbbe la tradizione indiana. Tutti noi conosciamo la sua storia eppure...

Come un frutto maturo

Come un frutto maturo

Dalle lezioni di queste settimane e dagli incontri mi accorgo di come sia davvero importante concedersi lo spazio e il tempo per dedicarsi a sé. Lo è perché nel fare di tutti i giorni qualcosa di essenziale ci sfugge. Siamo sempre affaccendati in mille cose che...

Ingentilirsi

Ingentilirsi

A cosa serve la nostra pratica se non a ingentilirsi? Se non a ritrovare quella scioltezza nel corpo, nei pensieri, nel rapporto con noi e con la vita che se non impariamo a nutrire diventa con gli anni durezza, amarezza, e non accettazione a tutti i livelli? "Avere...

Strade diverse

Strade diverse

Un vecchio quaderno di appunti decorato da mia figlia tanti anni fa. E dentro questo. La scrittura della mia maestra. Una delle sue letture prima delle lezioni.Trascriveva sempre ciò che riteneva importante per noi e per il nostro cammino. Ricordare che ognuno di noi...

Avere lo sguardo nitido

Avere lo sguardo nitido

"Il mio sguardo è nitido come un girasole. Ho l’abitudine di camminare per le strade guardando a destra e a sinistra e talvolta guardando dietro di me. E ciò che vedo a ogni momento è ciò che non avevo mai visto prima, e so accorgermene molto bene." Qualche riga da...

Guardando le foglie

Guardando le foglie

"Sembra che dover rinascere sia condizione della vita umana; dover morire e risuscitare senza uscire da questo mondo." M. Zambrano Degli incontri di queste settimane voglio ricordarmi questo: sempre, sempre in questa vita siamo chiamati ad una trasformazione, a...