"Il tempo dell'anima: poesie, spunti, riflessioni"

In cucina

In cucina

  Mi fa sempre molto sorridere quanta semplicità ci sia dietro l’insegnamento dei grandi maestri. Quanto spesso usino esempi quotidiani, quasi banali, per dirci delle cose in realtà molto profonde. Thich Nhat Hanh, poeta e monaco buddhista vietnamita, usa come...

Eco

Eco

"Solo quando ho smesso di cercare casa dentro gli altri e ho eretto le fondamenta di casa dentro me ho scoperto che non c'è radice più intima di quella tra una mente e un corpo che hanno deciso di essere uno." Ieri sera, alla fine di una seduta di counseling, mi sono...

Cerca in te

Cerca in te

Abbiamo bisogno di trovare uno spazio dentro di noi. Non uno spazio qualunque. Uno spazio che ci parli di alberi, di cielo, di vita che nasce nell'infinitamente piccolo, che cresce anche se non vista. Abbiamo bisogno di uno spazio selvaggio dove poter danzare con...

Benvenuto 2022

Benvenuto 2022

Qual è la cosa più importante della nostra pratica? Qual è la prima cosa che ci è chiesto di fare nel momento in cui ci sediamo sul tappetino e ci prendiamo un tempo tutto nostro? Darci accoglienza. Dare il benvenuto a ciò che di noi in noi ha sempre trovato ostilità,...

Neve

Neve

Voglio fermarmi qui come la neve. Riempire con cura gli spazi non visti. Abbracciare gli alberi, i prati, le tane delle volpi. Far calare il silenzio nei luoghi di conflitto, aggiustare i pezzi non compresi, abbellire il grigiore della superficialità. Sostare fino a...

Buon Natale

Buon Natale

"Su mille uomini uno mi cerca e su mille uomini che mi cercano uno mi trova."(Bhagavad-gita) Esiste un luogo in noi misterioso e bellissimo: è il luogo della nascita. Esiste un luogo dove non è importante chi, cosa, perché; dove c'è solo presenza, accoglienza,...

Santa Lucia

Santa Lucia

I nostri passaggi più luminosi si presentano sempre come la notte più lunga. Come se quel qualcosa di grande e potente in noi avesse bisogno di conoscere tutto il buio, tutta la morte, tutta la paura per poi risvegliarsi alla sua vastità. Stasera a fine lezione...

Mataji

Mataji

Mataji Madre Sei tu a portare in grembo Bellezza, Mistero, Infinito. Tu, a nutrire senza soffocare. Tu, a rispettare libertà, unicità, missione. Perché la Vita attraverso te abbia la sua parola. Che nel silenzio ti sappia trovare dentro ai miei passi; che instancabile...

Terra d’inverno

Terra d’inverno

Mi sono affidata alla terra nei giorni scorsi. Appena ho potuto ho cercato di perdermi in mezzo a lei, sentendomi grata per quel sollievo e quel sostegno che mi arrivava puntuale ad ogni respiro. Questo periodo difficile continua ad essermi maestro in tante cose. Ogni...

Namastè

Namastè

  Siamo come gli alberi. L'ho sempre pensato ma in questo periodo lo sento particolarmente vero. Profonde radici ci collegano gli uni agli altri molto di più di quello che crediamo. Ieri, a fine lezione, mi sono commossa. È arrivata una sensazione difficile da...

Fame

Fame

  Fermati e guarda Lì, dove sei. Guarda qualcosa di vivo, di bello, di colorato. Una foglia, un frutto, un tramonto. Il volo di un uccello, la corsa di un cane, il lavoro di una piccola formica. Spogliati dalla fretta, dalla paura, dalla rassegnazione e...

Gentilezza

Gentilezza

Cadevano come foglie leggere le tue parole posandosi piano, una alla volta su luoghi di me ancora in guerra. Ho sentito nutrirsi il cuore, la mente, il grembo. La gentilezza ha sempre un sapore di libertà. La gentilezza arriva da una pace per portare pace, da una...

Preghiera d’autunno

Preghiera d’autunno

" Ciò che non era nel mio piano, era nel piano di Dio." Caro autunno, anche questo mi ricordi e ti ringrazio. Possa io intuire che il senso del mio vivere è sempre più grande di quello che credo. Sta in quel rosso, in quel giallo e nelle mille sfumature del tuo dono....

Pellegrino

Pellegrino

Non ho incontrato nessuno oggi Solo te. D'improvviso un fremito è arrivato dritto al cuore e Immagini e parole, di noi lì, sullo stesso luogo quasi da sempre. "Resta" ho detto nel silenzio, ma un vuoto ha varcato quel tempo d'unione invisibile lasciando, tra un passo...

Guardando il fuoco

Guardando il fuoco

La cura di sé risponde ad un’esigenza molto profonda in noi. E’ cura dell’anima, è un prendere a cuore la nostra esistenza, è un comprendere sé stessi per avere un giusto orientamento del nostro essere qui, in questo mondo, in questa vita. Per questo abbiamo bisogno...

Trasformazione

Trasformazione

Ci vuole tempo per cogliere quella bellezza lì. Ci vuole attesa e svelamento. Ci vuole uno sguardo d'autunno che si lascia pervadere senza preoccupazione alcuna. Senza indietreggiare davanti alla chiamata Prima di venire alla Vita - in questa vita- con mille nascite...

Un grande progetto

Un grande progetto

Logo yoga Ecco il suo progetto. Uscire dalla logica che incatena, creare un varco, anche piccino, tra un respiro e l'altro, tra parti distanti del corpo quand'è abitato da presenza. Fermarsi e guardarsi bene: è la Vita che ci ha voluti fortemente qui dovremmo sentirci...

Occorre il doppio

Occorre il doppio

Esiste una duplice direzionalità alla cura di sé. C'è quella del disfare e del togliere e quella del dare forma e nutrire. Due vie opposte che hanno a che fare sia col cadere e l'appassire che col crescere e il fiorire. Ho guardato gli alberi intorno a me pensando che...