"Il tempo dell'anima: poesie, spunti, riflessioni"

Akasha

Akasha

Quante volte avrei avuto bisogno di essere lì, in quello spazio tra le nuvole. Non per perdermi, no. Per non definirmi, per non fissarmi, per non limitarmi. Occorre imparare a stare negli spazi, perché solo lì c'è novità, imprevisto, possibilità. È in quella...

Trascendere

Trascendere

"Vieni timida luce. Riscaldami ancora un po'. È stato così bello il viaggio della mia vita. Sono nata tra canti d'amore, ho sorriso tante volte al sole crescendo. Ho accolto qualsiasi pioggia, ho danzato col vento, ho tremato al primo gelo. Ed ora, eccomi qui. Quando...

Novembre

Novembre

Il tempo delle cose semplici e delle cose belle. È stato un weekend di sole, di passeggiate tra gli alberi, di foglie raccolte per la nostra lanterna, di castagne sul fuoco. Ho lasciato che il mio sguardo si posasse il più possibile su ciò che non è prodotto dalla...

Luce

Luce

La prima cosa che faccio appena sveglia è guardare fuori dalla finestra. Amo vedere i colori del cielo e degli alberi, soprattutto in questa stagione. Mi sembra sempre di sentire l'aria fresca dell'autunno anche da dietro il vetro. È stato stamattina che ho sentito...

Anicca

Anicca

Impermanenza. È sempre stata una parola forte per me. Mi entrava nella pancia senza aspettare, ricordandomi bruscamente che nulla è stabile, che prima o poi tutto passerà. È una verità così semplice da risultare quasi banale. Eppure non siamo mai pronti per un...

Sostegno

Sostegno

Era già tardi ieri sera. Ho accesso una candela e mi sono sdraiata a terra, nel silenzio di casa mia. Avevo bisogno di ascoltare il mio scoramento dopo le ultime notizie; avevo bisogno di restare lì, avvolta solo da quella piccola luce. Mi sono chiesta cos'è...

Come le foglie

Come le foglie

Mi piacciono le foglie d'autunno. Ognuna sembra raccontarci un po' della sua storia. Ognuna sembra mostrarci le sue gioie, le sue paure, le sue debolezze. Sembra confessarci in che modo ha voluto o potuto guardare il mondo quand'era lassù. In queste settimane a...

Cercami

Cercami

Mentre preparavo le cose che ci sarebbero servite a lezione, pensavo al mio piccolo nuovo allievo. All'inizio di quel viaggio che è lo yoga individuale, c'è bisogno di creare un clima di fiducia, c'è bisogno di conoscersi e di costruire dei rituali che segnino quel...

Tenerezza

Tenerezza

Per me sono perle preziose le volte in cui, a fine lezione, qualche allieva ha voglia di condividere una nuova consapevolezza. Oggi la nostra pratica ha fatto emergere l'importanza dei piccoli gesti per noi. Gesti semplici, quotidiani, che spesso facciamo in fretta e...

Nuova via

Nuova via

"Gli esseri umani sono creature delicate. Quando nasciamo il nostro cuore è aperto. A volte incontriamo esperienze che ci "chiudono". A volte incontriamo esperienze che violano il nostro senso di sicurezza, di ordine, di predittività, di diritto, così tanto che ci...

Volare

Volare

"Il corpo è cielo. Nessun volo lo esaurisce." Nasciamo, cresciamo, diventiamo grandi e spesso nessuno ci insegna a vedere quel cielo in noi. Chiudo gli occhi e guardo. Troppe volte mi sono persa fuori cercando un perché. Troppe volte non ho esplorato quello spazio di...

Creare salute

Creare salute

Siamo figli di questa bellezza. Dovremmo sentirne il richiano ogni volta. Dovremmo osservare questa Madre e sentire il vento diventare un respiro che scorre libero nelle nostre viscere. Dovremmo ascoltare i battiti della terra risuonare con il nostro cuore; dovremmo...

La nostra pratica

La nostra pratica

Ascoltavo ieri i racconti di mia figlia sul primo giorno di scuola e riflettevo su quanto ci è chiesto in questo periodo. Ci vengono chieste tante attenzioni per preservare noi e gli altri. Ci viene chiesto un surplus di energia per portare avanti progetti e attività....

Mezzo

Mezzo

Eppure non servono grandi cose Serve imparare a sedersi di fronte ai propri dolori Serve fare silenzio e aspettare lasciando che il cuore si faccia culla per il più tenero degli inizi Amarsi è dirsi di sì. Tra un inizio e una fine c'è spesso un mezzo che compie i giri...

Arrivederci estate

Arrivederci estate

È stata una bella estate. Di quelle che portano esperienze nuove e nuovi modi di pensare. Quante volte in queste vacanze mi sono lasciata prendere alla sprovvista, facendomi scuotere da un piccolo angolo di mondo? Quante volte ho vissuto quell'attimo senza la brama di...

La cura

La cura

"Non raccogli ciò che semini, raccogli ciò che curi". Nel mio girovagare di questi giorni ho incontrato un anziano contadino. Mi ha raccontato fiero dei suoi girasoli, grandi e robusti, ora pronti per essere raccolti. La crescita di una pianta è sempre una cosa che mi...

Cara maestra

Cara maestra

La casa della mia maestra si trovava alla fine di una breve via chiusa, in un quartiere molto popolato della città. Era circondata da un giardino e nella bella stagione la trovavo spesso lì ad aspettarci, mente osservava con immensa meraviglia le sue piante crescere e...

Guardando l’orizzonte

Guardando l’orizzonte

È stato guardando l'orizzonte che me ne sono accorta. Se la riusciamo a vedere c'è una linea sottile anche nelle nostre decisioni. Una linea che confonde ciò che scelgo per reazione da quello che invece scelgo perché viene dal mio essere profondo. Qualche giorno fa...