"Il tempo dell'anima: poesie, spunti, riflessioni"

Pienezza

Pienezza

Mi incanta sempre guardare questa stagione perché ogni cosa esprime al massimo la sua personale ed unica ricchezza. In India la chiamano Shakti quell'energia che rende manifesta la pienezza della vita. La Shakti anima tutto ciò che è chiamato ad evolvere senza...

Estate

Estate

Forse ciò che mi piace di più dell'estate è quel richiamo ad essere vivi. Senza un come, senza un metodo, senza domande. Con quell'audacia che osa cercare la forza della profondità prima di desiderare qualsiasi cielo.

Evviva il noi!

Evviva il noi!

Secondo giorno di centri estivi. Ci aspettano settimane di yoga e arte, di movimento e ascolto, di amicizia e unione. Per non lasciare che questi mesi difficili si portino via anche le cose importanti, meravigliose e sane, c'è bisogno di stare insieme in un altro...

Sì

"Ascoltare è il sì dell'orecchio, guardare è il sì dell'occhio, sentire è il sì del naso, gustare è il sì della lingua e del palato, toccare è il sì della sensazione....I no emotivi comportano una chiusura del cuore, i no fisici provocano una contrazione del corpo e...

Vento, respiro, vita

Vento, respiro, vita

Il tempo di questi giorni ha scompigliato l'erba ormai alta del campo dietro casa. Guardare questo mare verde mi ha fatto pensare ai bellissimi inni vedici dove vento, respiro e vita sono una triade. Sono un tutt'uno, diversi ma inseparabili e profondamente connessi....

22 maggio

22 maggio

Sono nata il giorno di Santa Rita, la santa delle rose, delle api e dei casi impossibili. Mi piace collegarla al più yogico Ganesha, il tanto amato dio dalla testa di elefante. A Ganesha è sempre dedicato il primo canto di lode perché è colui che rimuove gli ostacoli....

Sadhana

Sadhana

Guardandoti ho capito qual è la tua cura: mostrare al mondo la tua bellezza fragile e in risposta al dono della vita sentirti parte di un unico grande respiro.

Mother

Mother

Un tempo - chissà quando - avete bussato alla porta del mio cuore per chiedermi di essere i miei maestri. Mi avete spinta a guardare sempre con gli occhi della vostra età per imparare che si cresce piano, che si cresce diversi. Mi avete sfidata a cercare nei lati più...

Vento

Vento

A volte nella vita arriva un vento così, come quello di oggi. Un vento che assottiglia o ingigantisce, che spettina e destabilizza, che disturba e fa inciampare. A volte arriva e sembra portarti via con sé. Oggi ho lasciato che mi abbracciasse senza coprirmi, che si...

Verticalità

Verticalità

È una spinta a elevarsi la primavera. A vedere dall'alto con sguardo lucido ogni battaglia. A sentire il respiro della terra orientare tutto il nostro essere seguendo le tracce dell'invisibile. Che impari dai fiori a mettere radici e a sollevarmi leggera. Che impari...

Cammino l’interezza

Cammino l’interezza

L'esperienza della vita è sempre un'esperienza integrale. Passa attraverso tutto il nostro essere: corpo, emozioni, mente. Quando neghiamo qualcosa di noi, quando pensiamo di poterci incamminare solo con una parte e non con l'interezza di ciò che siamo, restiamo...

Pasqua 2021

Pasqua 2021

Ogni anno ritrovo vecchi riti per fare nuovo il mondo. Sono semplici i gesti di cura che semino qua e là, eppure mi aiutano a nutrire quel tempo dei passaggi, mi aiutano a rendere sacre le trasformazioni, fuori e dentro. Mi esortano a pormi domande perché non mi...

Semplice felicità

Semplice felicità

"Era fatta di niente questa felicità, fatta della consonanza delle poche cose intorno a me con il mio proprio essere, di un benessere senza desideri, che non chiedeva cambiamento né intensificazione." (Hermann Hesse) Amo così tanto guardare la natura che mi circonda...

Danzare nuove forme

Danzare nuove forme

Quanto mi mancano i laboratori. Tra le tante cose, forse ciò che mi manca di più sono le emozioni di chi compie un passaggio, di chi entra in quel gioco di sperimentazione e con fiducia si lascia accompagnare verso la trasformazione. Nel mondo dello yoga il dio Shiva...

Ventre

Ventre

Questo tempo ci chiede ancora tanta forza, centratura, pazienza. Ci chiede di avere una grande disponibilità interiore in grado di accogliere una realtà in continuo cambiamento. Ci chiede di modificare la nostra prospettiva, di non soffrire - sì, di non soffrire- di...

Forza vitale

Forza vitale

Ci sono giorni in cui ascolti per caso una musica, arriva un ricordo e in un attimo senti tutta la fragilità del cuore per quei momenti che non torneranno più. Ho respirato quella mancanza nel petto. Mi sono lasciata portare via perché era giusto così. Era giusto...

Sostare

Sostare

In queste ultime lezioni, prima di aprirci al dono della primavera, ho chiesto ai miei allievi di tornare all'asana come luogo dello stare, così come ci viene insegnato dalla tradizione. Abitare una forma del corpo, abitarla col respiro, con una mente attenta a quanti...

Passi

Passi

A volte è molto utile guardarsi indietro. Guardare i passi fatti, vedere quante trasformazioni, quante esperienze inaspettate ti hanno fatta crescere e cambiare. A volte ti guardi indietro e ti accorgi che hai fatto nascere in te assurdi sensi di colpa; che sei stata...