"Il tempo dell'anima: poesie, spunti, riflessioni"

21 giugno

21 giugno

  . È il respiro che ce lo insegna: portiamo in noi sin dall'inizio l'esperienza di un dono. Lo riceviamo affinché ci animi, ci abiti, alimenti la nostra personale bellezza. Siamo l'espressione di una volontà originaria che ci ha voluti qui ma non ce ne...

Deserto

Deserto

Pensare al passato non significa trascinarlo nel presente, ma neppure dimenticarlo. Significa tenere insieme i movimenti della vita.” Per i miei quarant’anni ho fatto un viaggio nel deserto insieme ad altre donne. Di quella settimana porto con me la leggerezza e...

Alba

Alba

Giunge con delicatezza l'alba, rendendo morbidi i confini, chiedendomi di stare giusto nel mezzo tra il non-più e il non-ancora. È questa gradualità, così difficile da accettare, che lo yoga ci insegna con tutte le sue pratiche. Restare accesi con pazienza e...

Incontro

Incontro

Sono grata per questi giorni trascorsi lontani dal quotidiano. Sono grata per gli incontri, le riflessioni, il lavoro su di me. Ieri mi sono fermata più volte in mezzo al bosco. Più volte ho chiuso gli occhi per sentire e per sentirmi. Riusciamo davvero a cogliere la...

Purnam

Purnam

"Quello è pieno, questo è pieno, dal pieno procede il pieno se al pieno togli il pieno il pieno rimane." Bhradaranyaka Upanisad Sono stati giorni un po' così così, emotivamente fragili. A volte il cuore deve farsi vaso di tristezza e verità, compassione e perdita....

Quel che c’è

Quel che c’è

Ieri, alla fine di un incontro di counseling, mi sono emozionata anch'io. È arrivato un messaggio molto forte a conclusione di un lavoro che ha coinvolto respiro e coraggio, corpo e cuore. Vedere e accogliere sono i due verbi più importanti nel nostro cammino. Sono...

Ananda

Ananda

L'ho sentito oggi mentre ridevo con un'amica in bicicletta. Ho sentito quant'è importante recuperare la gioia. Quella vera. Quella che non arriva da traguardi o soddisfazioni, che non ha bisogno di condizioni. Semplicemente è già lì. Già in noi. L'india la chiama...

Un centro che lascia liberi

Un centro che lascia liberi

"Nel suo essere carnale il cuore possiede cavità, aperture, si presenta diviso per consentire qualcosa che alla coscienza dell'uomo non appare consono a ciò che è centro." Un centro che ospita il fluire della vita è il nostro cuore. Lo ospita e non lo trattiene. Lo...

Piano piano

Piano piano

È importante avvicinarsi con cura al nostro mondo interiore. È necessaria un'etica della delicatezza, che si avvicini con rispetto a quel fluire interno che gli antichi hanno sempre nominato come farfalla, respiro, anima. La delicatezza è una virtù. È un non...

Lassù

Lassù

Di questi cieli me ne innamoro sempre un po'. Mi insegnano ad aver cura di un pensiero nomade; di un pensiero capace di viaggiare senza dare per scontato la mia verità. Guardavo incantata le nuvole fuggire oggi: che possa sempre considerare ciò che sento come un punto...

Earth Day

Earth Day

Sei casa di bellezza e vita. Sei luogo di potenza e rinascita. Sei grembo di pazienza e cura. Grazie Madre Terra

Sole

Sole

. Adoro il campo dietro casa. Amo osservarlo in tutte le stagioni. È il mio spazio di contemplazione. Mi bastano davvero pochi istanti; lascio che lo sguardo si nutra di bellezza e già mi sento diversa. In queste settimane si è tinto del giallo del tarassaco: un dono...

La nostra pratica

La nostra pratica

Aveva ragione la mia maestra "Se ti innamori dello yoga non lo lasci più". Provo tanta tenerezza al ricordo di quel rito mattutino che portava sicurezza e incoraggiamento alla me di quegli inizi. Mai mi sarei aspettata di comiciare un sentiero che non dava verità, ma...

Cieli

Cieli

A volte non c'è da fare nulla. Bisogna stare semplicemente con quello che c'è, senza scappare, senza distogliere lo sguardo, senza cercare di cambiarlo. I cieli di questi giorni, così grigi, intensi e bellissimi, mi ricordano di non sfuggire a questo dialogo...

Due passi

Due passi

Non ci sono regole fisse per sostenere il cuore, ma gestualità ontologiche. A volte basta lasciarsi avvolgere dal sentire; permettere al vento di portarsi via i pensieri; ascoltare la primavera nutrire il nostro coraggio; cercare quella semplicità essenziale che sa...

Slancio

Slancio

"Per rinascere occorre spogliarsi, rimanere senza baldacchino, e persino senza tetto...senza protezione, senza appoggio, senza punto di riferimento." Timidi germogli. Siete stati la mia meditazione di questa mattina. Ho sentito scorrere dentro quello slancio che vi...

Rivelazione

Rivelazione

"Tanto più affiniamo il ragionamento logico, tanto più il fondo si oscura e tanto più il divino si sottrae." Camminavo all'ora del tramonto un po' distratta dai miei pensieri. Poi d'improvviso quella bellezza presente mi ha richiamata alla verità. Quante volte abbiamo...

Creare un nido sicuro

Creare un nido sicuro

"Si entra nella realtà stando fra le cose e raccogliendosi presso di sé" La cosa più bella di questo periodo per me è ricominciare a scoprire gli inizi. Quei piccoli segnali che la natura sparge qua e là durante la giornata. Li sento come la trama sottile di una...