"Il tempo dell'anima: poesie, spunti, riflessioni"
Il senso è sempre oltre
Questa è stata una settimana di buone e cattive notizie, ma oggi guardo fuori. Guardo con più attenzione del solito quel pezzo di prato che lasciamo appositamente fiorito per api e farfalle. Guardo a questa energia potentissima della primavera che ormai è qui a...
Ākāśa: lasciar manifestare la Vita
Ākāśa: lo spazio Questo quinto elemento che noi non contempliamo. Forse perché troppo grande, troppo impalpabile, troppo lontano dai nostri sensi che sempre hanno bisogno di afferrare e interpretare. Ma l’India sì. L’India lo mette al primo posto perché senza spazio...
A cosa serve
A cosa serve lo yoga se non ci fa accogliere, se non ci insegna a stare, se non ci dà il coraggio di elaborare e trasformare il nostro dolore? A cosa serve la nostra pratica se continuiamo a vederla e a viverla solo come movimento del corpo, del respiro e centratura...
Al di là di ogni comprensione
“Non cercare di capire tutto, l’amore non si capisce mai e quando la tua vita non funziona non è come la vuoi tu caricala di questo amore che non si capisce, non lo cercare chissà dove tra le braccia dei palazzi, nell’occhio della notte disperata. L’amore di tutto...
I cinque ostacoli
Perché non riusciamo a fluire con la vita e ad essere gioiosi? Immagino che Patañjali sia partito da questa domanda quando ha deciso di mettere per iscritto quella scienza, allora già antica, che è lo yoga. Immagino che abbia saputo guardare innanzitutto se stesso e...
Da noi al resto
"Tendiamo a pensare alla Creazione come a un evento compiuto, ma il verbo continua a farsi carne, la Creazione non è mai finita. L’universo continua ad espandersi, a mutare. Le nostre parole creano il mondo, lo modificano. Forse ogni volta che pronunciamo la parola...
“Da”, “Da”,”Da”
Quando i miei figli erano piccoli c’erano sempre dei racconti ad accompagnarci durante l'anno. Avevamo storie per l’Avvento, per Natale, per Pasqua, per S. Michele. Poi un lungo periodo durante tutto il percorso della scuola staineriana, mi ha vista immersa nello...
Che sia…che siano
Nella loro leggerezza questi giorni di fine anno mi portano incontro ogni volta anche piccole prove, come se qualcosa di grande volesse richiamarmi alla promessa che mi sono fatta anni fa. È come se il mio "Chi sono?" avesse sempre bisogno di una nuova ridefinizione a...
Le nostre piccole conquiste
Mi capita sempre affacciandomi al fine settimana. Mi ritrovo a ripensare alle cose emerse durante le lezioni o durante gli incontri di counseling; a quei piccoli doni che riceviamo tutti, indistintamente, dal nostro praticare insieme lo yoga e la vita. Quanto coraggio...
Una mente diamante
C’è un breve momento della mattina in cui la luce del sole entra dalla finestra e illumina questo delicato angelo bianco che mi è stato donato.. Per me è come un invito ad aprire gli occhi alla bellezza del giorno, così come sarà, invece di lasciarmi intrappolare da...
Tornare ad essere acqua
"Bracciata dopo bracciata il mio corpo ricorda quella vita e reclama le parti perdute di sé..." Il lavoro sul secondo cakra ha davvero smosso tante cose in questo ultimo mese. Riflessioni, emozioni, ricordi, ma soprattutto il piacere di sentire che il corpo che...
Fuoco, ordine, verità.
Lo so che rischio di ripetermi, eppure lo sento così importante e vero: abbiamo tanti sostegni utili sempre a nostra disposizione; occorre ricordarcene, occorre ripercorrerli con tanta fiducia e impegno. Quando sto attraversando una fase di passaggio mi tornano alla...
L’impegno della semplicità
Al buio, seduta sul mio tappetino, in quella piccola stanza della casa tutta per me, ho riaperto gli occhi spazientita. Non sempre riesco a meditare, a contattare quello spazio di silenzio e quiete come vorrei. A volte occorre tempo e i pensieri sono sempre troppo...
Il luogo della svolta
Sentire. Dovrebbe essere l'atto più semplice, eppure sembra sempre il più difficile, tanto la mente controlla e tanto l'esterno ci chiama. Per quello ritorniamo con costanza al corpo. Usiamo il corpo perché è il luogo in cui ritrovarsi, in cui ricordarsi questa prima...
Mūlādhāra: radici preziose
Sono fatti di notti piene di risvegli e sogni ingarbugliati questi giorni. L’autunno è sempre un po’ così per me: una stagione che mi sbilancia ma nel contempo è anche lo stimolo a radicarmi maggiormente in ciò in cui credo. A settembre mi sono data il compito di...
Essere foglia
Ho incontrato la fragilità diverse volte in queste ultime settimane. Diverse sono state le voci, diverse le età, diversi i contesti e infine diversi i modi in cui essa ha trovato espressione. A volte si è mostrata a conclusione di un'età, altre volte di fronte a un...
Puruṣa: tornare antichi
"Tornare antichi vuol dire avere cura di tre storie La prima è la storia che viene dall’avere un corpo nel corpo dell’universo. La seconda è la storia che gli Dei hanno con noi. La terza è la storia del nostro corpo in mezzo ad altri corpi umani Tornare antichi vuol...
Mūlādhāra: essere terra
Costruiamo le nostre radici piano piano, coltivando un’immensa fiducia. E non intendo quelle radici ereditate dalla famiglia e dall’ambiente in cui siamo cresciuti, dove possiamo aver trovato amore, comprensione, sicurezza oppure sofferenza, rigidità, indifferenza....