"Il tempo dell'anima: poesie, spunti, riflessioni"

Nuova via

Nuova via

"Gli esseri umani sono creature delicate. Quando nasciamo il nostro cuore è aperto. A volte incontriamo esperienze che ci "chiudono". A volte incontriamo esperienze che violano il nostro senso di sicurezza, di ordine, di predittività, di diritto, così tanto che ci...

Volare

Volare

"Il corpo è cielo. Nessun volo lo esaurisce." Nasciamo, cresciamo, diventiamo grandi e spesso nessuno ci insegna a vedere quel cielo in noi. Chiudo gli occhi e guardo. Troppe volte mi sono persa fuori cercando un perché. Troppe volte non ho esplorato quello spazio di...

Creare salute

Creare salute

Siamo figli di questa bellezza. Dovremmo sentirne il richiano ogni volta. Dovremmo osservare questa Madre e sentire il vento diventare un respiro che scorre libero nelle nostre viscere. Dovremmo ascoltare i battiti della terra risuonare con il nostro cuore; dovremmo...

La nostra pratica

La nostra pratica

Ascoltavo ieri i racconti di mia figlia sul primo giorno di scuola e riflettevo su quanto ci è chiesto in questo periodo. Ci vengono chieste tante attenzioni per preservare noi e gli altri. Ci viene chiesto un surplus di energia per portare avanti progetti e attività....

Mezzo

Mezzo

Eppure non servono grandi cose Serve imparare a sedersi di fronte ai propri dolori Serve fare silenzio e aspettare lasciando che il cuore si faccia culla per il più tenero degli inizi Amarsi è dirsi di sì. Tra un inizio e una fine c'è spesso un mezzo che compie i giri...

Arrivederci estate

Arrivederci estate

È stata una bella estate. Di quelle che portano esperienze nuove e nuovi modi di pensare. Quante volte in queste vacanze mi sono lasciata prendere alla sprovvista, facendomi scuotere da un piccolo angolo di mondo? Quante volte ho vissuto quell'attimo senza la brama di...

La cura

La cura

"Non raccogli ciò che semini, raccogli ciò che curi". Nel mio girovagare di questi giorni ho incontrato un anziano contadino. Mi ha raccontato fiero dei suoi girasoli, grandi e robusti, ora pronti per essere raccolti. La crescita di una pianta è sempre una cosa che mi...

Cara maestra

Cara maestra

La casa della mia maestra si trovava alla fine di una breve via chiusa, in un quartiere molto popolato della città. Era circondata da un giardino e nella bella stagione la trovavo spesso lì ad aspettarci, mente osservava con immensa meraviglia le sue piante crescere e...

Guardando l’orizzonte

Guardando l’orizzonte

È stato guardando l'orizzonte che me ne sono accorta. Se la riusciamo a vedere c'è una linea sottile anche nelle nostre decisioni. Una linea che confonde ciò che scelgo per reazione da quello che invece scelgo perché viene dal mio essere profondo. Qualche giorno fa...

Di me nel mondo

Di me nel mondo

"Finché, nel mio rapporto con te non comprendero' me stesso, sarò causa di caos, miseria, distruzione, paura, brutalità....Non può verificarsi alcuna alterazione o modificazione significativa della società finché io non comprendero' me stesso in rapporto a te...Se...

Yoga Counseling

Yoga Counseling

"Di là da ciò che è giusto e da ciò che è sbagliato, esiste un campo immenso. Ci incontreremo lì." (Rumi) Qualche anno fa, quando iniziai la scuola di counseling, rimasi subito colpita da questo modo di relazionarsi all'altro che mi ricordo' per alcuni versi...

La mia capra

La mia capra

Per molto tempo ho considerato la libertà al pari di una capra, selvaggia e testarda. Temevo quella parte di me che mi esortava a seguirla. Sentivo che mi avrebbe portata a compiere scelte molto diverse da quelle che avevo fatto. Ho costruito i recinti più assurdi per...

Reti

Reti

Mi sono fermata per qualche minuto ad osservare quest'uomo e il suo fare, solitario e paziente. Mi incanta sempre chi riesce a destreggiare le dita per creare, rinsaldare o aggiustare, muovendole rapide come se fossero altra cosa rispetto a sé. Mi incanta il ricamo...

La via della bellezza

La via della bellezza

"Che atteggiamento assumo verso la bellezza che la natura ogni istante mi offre? La so vedere, sentire, riconoscere? Sono consapevole del fatto che essa può diventare la fonte della mia più preziosa energia spirituale? " Spesso mi incanto davanti ai suoi colori,...

Alba

Alba

Ho fatto il bagno all'alba come ultimo saluto a questa terra prima di partire. Ho abitato quello spazio di tempo senza pensare al lungo viaggio che ci aspettava. L'ho abitato sentendone tutta la poesia, cogliendone la luce dell'inizio come inizio per ogni cosa. A noi...

Dettagli

Dettagli

Che cosa rimarrà dopo questi giorni? Che cosa rimarrà della nostra pratica in spiaggia, al molo o davanti alla chiesetta? Perché qualcosa sia capace di toccarti dentro, di lasciarti un segno, facendo in modo che al ritorno a casa non torni tutto come prima è...

Vacanza yogica

Vacanza yogica

Sono giorni lunghi questi. Pieni di meraviglia per i colori e i profumi di questa terra, pieni di gratitudine per tutto ciò che ci circonda. Con il gruppo di allievi in questa vacanza yoga stiamo praticando qua e là, accompagnati dal vento, dal rumore del mare e dal...

L’in più

L’in più

In questa giornata calda e silenziosa, il mio pensiero va a loro: a tutti i bimbi che nelle scorse settimane ho potuto incontrare durante il centro estivo. È vero, quest'anno è stato diverso. È mancata la possibilità di stare in tanti, di stare piccoli con grandi,...