da elena | Mag 14, 2026 | Spiritualità quotidiana
Sarà stato il vento che scompigliava capelli e pensieri insieme, incoraggiandomi a respirare lo stesso, a respirare di più. Sarà stata l’erba. Così alta nel campo dietro casa, da fluttuare come un mare in tempesta. Sarà stato il dono della lezione di stamattina:...
da elena | Apr 26, 2026 | Spiritualità quotidiana
Ogni volta che mettiamo insieme ascolto attento, respiro consapevole e gesti delle mani compiamo una piccola meravigliosa alchimia. Succede qualcosa di importante se tutti questi ingredienti vengono mescolati con la cura dell’amore per noi stessi. Senza...
da elena | Apr 12, 2026 | Spiritualità quotidiana
Una delle cose che mi affascina dei testi antichi è la loro capacità di trasmettere quella sapienza che non ha tempo, né confini. In poche, essenziali parole riescono a farmi sempre da specchio dandomi la possibilità di osservarmi nel momento in cui mi trovo. “Dalla...
da elena | Mar 22, 2026 | Spiritualità quotidiana
Questa è stata una settimana di buone e cattive notizie, ma oggi guardo fuori. Guardo con più attenzione del solito quel pezzo di prato che lasciamo appositamente fiorito per api e farfalle. Guardo a questa energia potentissima della primavera che ormai è qui a...
da elena | Mar 13, 2026 | Filosofia dello yoga, Spiritualità quotidiana
Ākāśa: lo spazio Questo quinto elemento che noi non contempliamo. Forse perché troppo grande, troppo impalpabile, troppo lontano dai nostri sensi che sempre hanno bisogno di afferrare e interpretare. Ma l’India sì. L’India lo mette al primo posto perché senza spazio...
da elena | Mar 1, 2026 | Spiritualità quotidiana, Stagioni
A cosa serve lo yoga se non ci fa accogliere, se non ci insegna a stare, se non ci dà il coraggio di elaborare e trasformare il nostro dolore? A cosa serve la nostra pratica se continuiamo a vederla e a viverla solo come movimento del corpo, del respiro e centratura...
