da elena | Mar 22, 2026 | Spiritualità quotidiana
Questa è stata una settimana di buone e cattive notizie, ma oggi guardo fuori. Guardo con più attenzione del solito quel pezzo di prato che lasciamo appositamente fiorito per api e farfalle. Guardo a questa energia potentissima della primavera che ormai è qui a...
da elena | Mar 13, 2026 | Filosofia dello yoga, Spiritualità quotidiana
Ākāśa: lo spazio Questo quinto elemento che noi non contempliamo. Forse perché troppo grande, troppo impalpabile, troppo lontano dai nostri sensi che sempre hanno bisogno di afferrare e interpretare. Ma l’India sì. L’India lo mette al primo posto perché senza spazio...
da elena | Mar 1, 2026 | Spiritualità quotidiana, Stagioni
A cosa serve lo yoga se non ci fa accogliere, se non ci insegna a stare, se non ci dà il coraggio di elaborare e trasformare il nostro dolore? A cosa serve la nostra pratica se continuiamo a vederla e a viverla solo come movimento del corpo, del respiro e centratura...
da elena | Dic 31, 2025 | Spiritualità quotidiana
Nella loro leggerezza questi giorni di fine anno mi portano incontro ogni volta anche piccole prove, come se qualcosa di grande volesse richiamarmi alla promessa che mi sono fatta anni fa. È come se il mio “Chi sono?” avesse sempre bisogno di una nuova...
da elena | Dic 14, 2025 | Spiritualità quotidiana
C’è un breve momento della mattina in cui la luce del sole entra dalla finestra e illumina questo delicato angelo bianco che mi è stato donato.. Per me è come un invito ad aprire gli occhi alla bellezza del giorno, così come sarà, invece di lasciarmi intrappolare da...
da elena | Nov 16, 2025 | Spiritualità quotidiana
Al buio, seduta sul mio tappetino, in quella piccola stanza della casa tutta per me, ho riaperto gli occhi spazientita. Non sempre riesco a meditare, a contattare quello spazio di silenzio e quiete come vorrei. A volte occorre tempo e i pensieri sono sempre troppo...
