da elena | Dic 31, 2025 | Spiritualità quotidiana
Nella loro leggerezza questi giorni di fine anno mi portano incontro ogni volta anche piccole prove, come se qualcosa di grande volesse richiamarmi alla promessa che mi sono fatta anni fa. È come se il mio “Chi sono?” avesse sempre bisogno di una nuova...
da elena | Dic 14, 2025 | Spiritualità quotidiana
C’è un breve momento della mattina in cui la luce del sole entra dalla finestra e illumina questo delicato angelo bianco che mi è stato donato.. Per me è come un invito ad aprire gli occhi alla bellezza del giorno, così come sarà, invece di lasciarmi intrappolare da...
da elena | Nov 16, 2025 | Spiritualità quotidiana
Al buio, seduta sul mio tappetino, in quella piccola stanza della casa tutta per me, ho riaperto gli occhi spazientita. Non sempre riesco a meditare, a contattare quello spazio di silenzio e quiete come vorrei. A volte occorre tempo e i pensieri sono sempre troppo...
da elena | Ott 7, 2025 | Spiritualità quotidiana
. “Ti voglio fare un regalo” mi ha detto una cara signora che da poco ha iniziato a praticare yoga. “Un dono che è simbolo di fertilità.” E mi ha raccolto delle melagrane direttamente dal suo albero. Dello yoga mi piace anche questo: intesse tra le persone dei...
da elena | Set 22, 2025 | Spiritualità quotidiana
Ho un piccolo Buddha di legno sopra il mio altarino. Apparteneva alla mia maestra. Non so con precisione da dove arrivi ma ricordo di averlo visto da sempre. Era posto sopra una mensola in quella stanza adibita contemporaneamente a studio e a ingresso della nostra...
da elena | Set 13, 2025 | Spiritualità quotidiana
“Qual è la differenza tra la preghiera e la meditazione?” chiese un giorno uno degli allievi al suo maestro. “La preghiera è un qualcosa di assolutamente intenso che sale verso l’alto mentre la meditazione è qualcosa di esterno e vasto che da ultimo si espande...
