da elena | Mar 1, 2026 | Spiritualità quotidiana, Stagioni
A cosa serve lo yoga se non ci fa accogliere, se non ci insegna a stare, se non ci dà il coraggio di elaborare e trasformare il nostro dolore? A cosa serve la nostra pratica se continuiamo a vederla e a viverla solo come movimento del corpo, del respiro e centratura...
da elena | Mar 9, 2025 | Spiritualità quotidiana, Stagioni
Con quanta facilità ricadiamo nei soliti pensieri dando loro il permesso di paralizzarci, consumarci energie, allontanarci da quella leggerezza che è la vita. Per questo i maestri ci raccomandano di trovare un contatto con noi, di meditare: per ricordarci che la prima...
da elena | Dic 27, 2024 | Filosofia dello yoga, Stagioni
Non so dire quale sia la mia stagione preferita. Queste mattine, così gelide e nitide, le amo particolarmente. Tutto assume un aspetto alquanto coraggioso in questo periodo, così fiducioso e fiero, da ricordarmi sempre la giusta attitudine. È un’intensità interiore,...
da elena | Nov 23, 2023 | Stagioni, Yoga
Dovremmo tornare alla sapienza degli antichi, a quella del mondo greco o indiano, a quella che ci ricorda che prendersi cura di sé significa in primis prendersi cura della propria anima e di ciò che è essenziale. Stamattina è emersa una parola dal lavoro con una cara...
da elena | Lug 8, 2023 | Stagioni
Natura, colori, amici di sempre. Di questi luoghi impregnati dei nostri ricordi più teneri e più belli, mi godo la semplicità di qualcosa che rimane sempre uguale nel tempo: la leggerezza di essere come bambini, vivi e sorpresi. Al di là degli anni che passano, dei...
da elena | Lug 5, 2023 | Crescita personale, Stagioni
Quanto mi occorrono momenti così. Di spazio, natura, pausa e connessione. Estate. Sei il viaggio più bello. Sei amore per tutte le mie albe e i miei tramonti. Sei insieme piena espansione e intima contemplazione. Sei sentire che in fondo sto imparando a non separarmi...
