da elena | Gen 7, 2023 | Benessere, Spiritualità quotidiana
Giorni belli. Di passeggiate in compagnia, di chiacchiere intorno al fuoco. Di nebbia e di sole. Sono grata dei tanti momenti di pausa: mi ricordano che occorre un tempo lungo per le cose più importanti, intime e profonde di noi. La lentezza è cosa...
da elena | Ott 27, 2022 | Benessere, Crescita personale
Dalle lezioni di queste settimane e dagli incontri mi accorgo di come sia davvero importante concedersi lo spazio e il tempo per dedicarsi a sé. Lo è perché nel fare di tutti i giorni qualcosa di essenziale ci sfugge. Siamo sempre affaccendati in mille cose che...
da elena | Ago 8, 2022 | Benessere
“Ogni attimo è una soglia, ogni azione è un rito, tutto pulsa di vita, tutto è sacro. “Questo è il momento!” Proprio ora, assapora.” (C. Candiani) Con l’età ho imparato a godere di più delle cose, a disimparare la fretta, ad assaporare...
da elena | Mag 24, 2022 | Benessere, Counseling
Ieri, alla fine di un incontro di counseling, mi sono emozionata anch’io. È arrivato un messaggio molto forte a conclusione di un lavoro che ha coinvolto respiro e coraggio, corpo e cuore. Vedere e accogliere sono i due verbi più importanti nel nostro cammino....
da elena | Feb 22, 2022 | Benessere
I primi passi sono quelli che compie la natura in questo periodo dell’anno, a metà tra l’inverno e la primavera, seguendo la spinta di quella luce nuova che preannuncia la rinascita. I primi passi sono i nostri passi ogni volta che dobbiamo imparare a...
da elena | Feb 9, 2022 | Benessere
Mi sono accorta più volte in questi giorni di quanto sia difficile per la mente accettare un corpo lento e sofferente. Quanta fatica a rimanere semplicemente con quel che c’era: sentire il corpo pesante, completamente scarico; sentire i pensieri inventarsi nuove...
