Quel che c’è

Quel che c’è

Ieri, alla fine di un incontro di counseling, mi sono emozionata anch’io. È arrivato un messaggio molto forte a conclusione di un lavoro che ha coinvolto respiro e coraggio, corpo e cuore. Vedere e accogliere sono i due verbi più importanti nel nostro cammino....
Creare un nido sicuro

Creare un nido sicuro

“Si entra nella realtà stando fra le cose e raccogliendosi presso di sé” La cosa più bella di questo periodo per me è ricominciare a scoprire gli inizi. Quei piccoli segnali che la natura sparge qua e là durante la giornata. Li sento come la trama sottile...
Primi passi

Primi passi

I primi passi sono quelli che compie la natura in questo periodo dell’anno, a metà tra l’inverno e la primavera, seguendo la spinta di quella luce nuova che preannuncia la rinascita. I primi passi sono i nostri passi ogni volta che dobbiamo imparare a...
Ama l’istante

Ama l’istante

Mi sono accorta più volte in questi giorni di quanto sia difficile per la mente accettare un corpo lento e sofferente. Quanta fatica a rimanere semplicemente con quel che c’era: sentire il corpo pesante, completamente scarico; sentire i pensieri inventarsi nuove...
Fame

Fame

  Fermati e guarda Lì, dove sei. Guarda qualcosa di vivo, di bello, di colorato. Una foglia, un frutto, un tramonto. Il volo di un uccello, la corsa di un cane, il lavoro di una piccola formica. Spogliati dalla fretta, dalla paura, dalla rassegnazione e...
Non dimenticare

Non dimenticare

Dovremmo prenderci cura della nostra energia. Di quanto in noi è sacro, e del perché siamo qui. Dovremmo prenderci cura del dono della nostra luce e della nostra libertà. Se ci perderemo -e sarà troppo tardi- raccoglieremo solo fine e mai nuovi inizi. Ho chiuso le mie...