Calendario eventi

Introduzione ai 5 elementi

Introduzione ai 5 elementi

Sabato 10 febbraio inizieremo a conoscere i cinque elementi e le loro reciproche relazioni attraverso il movimento del corpo e la preparazione dell’Aromalchimia con gli oli essenziali. Aria, Terra, Acqua, Fuoco i quattro elementi tradizionali e il quinto, l’etere, lo...

Cinque elementi nel femminile

Cinque elementi nel femminile

Cosa significa essere Aria, Acqua, Fuoco, Terra ed Etere nel femminile? Ciascuna di noi porta in sè tutti questi elementi che si compongono e dispongono in maniera unica e sempre dinamica per muoverci nella vita. Attraverso lo yoga e il profumo degli oli essenziali...

Yoga nidra e campane tibetane

Yoga nidra e campane tibetane

Una serata dedicata alle vibrazioni e al profondo rilassamento. Inizieremo con una pratica di yoga nidra, il “sonno yogico”, una forma di riposo molto profondo che permette di rilasciare tensioni muscolari, mentali ed emozionali e di ricaricarci restando in quella...

Aspettando Natale

Aspettando Natale

Hṛdaya, il cuore, si dice essere in India quello spazio in cui dimora il divino. Il cuore è quel luogo in cui tornare per ritrovarsi, per ritrovare la propria autenticità e la propria provenienza. Si torna, ma non ci si può fermare nel cuore. Da lì occorre ripartire...

Laboratori per crescere

Laboratori per crescere

A novembre ripartiranno i laboratori esperienziali per ragazzi e ragazze dagli undici anni. Relazionarsi, sentirsi, esprimersi saranno sempre le tre strade che percorreremo ad ogni incontro. Le diverse modalità  che utilizzerò, alcune derivate dallo yoga (ascolto e...

Luce femminile

Luce femminile

Cos'è il femminile? E perchè è importante ritrovare in noi quelle qualità sottili che oggi vengono sommerse da razionalismo ed efficientismo? I due luminari luna e sole sono il nostro punto di partenza per esplorare il  femminile tra luci e ombre, tra corpo ed anima...

Speciale ragazze

Speciale ragazze

Tre incontri dedicati alle ragazze per accompagnarle in questa fase speciale e delicata della loro crescita. Sentire il corpo che cambia, accogliere emozioni e turbamenti nuovi spesso crea disagio e insicurezza. Le varie tecniche dello yoga unite all'ascolto e...

Percorso meditativo mensile

Percorso meditativo mensile

Abbracciando le mie stelle: percorso meditativo mensile Ogni stella è quella capacità in noi di risplendere, di osservare in modo diverso la vita, le relazioni e gli eventi. Brevi letture, semplici esperienze corporee e creative ci accompagneranno a contattare quello...

Yoga per Adulti

Yoga per Adulti

Muoversi con Amore: corso di yoga per adulti  Imparare a darsi nutrimento e sostegno è ciò che di più importante e prezioso possiamo fare per noi. Le mie lezioni sono una combinazione di diverse tecniche di yoga. Corpo: a volte daremo importanza ad un lavoro più...

Il divenire della primavera verso l’estate

Il divenire della primavera verso l’estate

Insieme esploreremo le tre fasi della stagione primaverile che risuonano col femminile. La pratica yoga e il profumo degli oli essenziali ci aiuterà a vivere nel risveglio del corpo e delle emozioni la profonda e intima e segua vitale della primavera verso il sole...