Yoga

Molte sono le definizioni che nel corso del tempo sono state date allo yoga. Parole come “scienza del benessere”, “filosofia di vita”, “sentiero spirituale”, ci possono sicuramente fornire qualche indicazione ma non esauriscono la grandezza e la portata di questa millenaria via.

L’etimologia della parola, dalla radice yuj, ci indica due strade: unione e disciplina.

Siamo uniti laddove corpo, cuore e mente procedono insieme, laddove troviamo il coraggio di essere coerenti con chi siamo nel profondo, laddove non ci disperdiamo, non ci frammentiamo.

Siamo disciplinati quando agiamo con responsabilità e rispetto verso di noi, verso gli altri, verso il mondo, muovendoci sempre per il bene e per la vita.

Lo yoga è soprattutto un viaggio personale, un’avventura dentro se stessi unica e speciale che prosegue nei giorni e negli anni, con i suoi momenti inaspettati, le sue pause e le sue meraviglie.

Mettersi in cammino è un bellissimo dono che possiamo farci: lo yoga è una via d’amore.