Un obiettivo luminosissimo

Un obiettivo luminosissimo

Osservavo il riflesso della candela accesa sulla lavagna mentre illuminava alcuni spunti per la lezione tratti da Yoga-sūtra. La nostra incapacità di vedere è la radice della nostra sofferenza. E’ la prima causa che ci fa restare impigliati in meccanismi di pensiero...
L’azione trasformativa

L’azione trasformativa

I testi classici dello yoga ci danno indicazioni molto precise su come prenderci cura della nostra interiorità. Non basta infatti avere solo delle attenzioni verso di noi, occorre piuttosto esercitare un tipo di azione speciale : un’ azione trasformativa....
Stare seduti

Stare seduti

La parola āsana significa stare seduti. Com’è bello che il primo gesto dello yoga, ci parli di uno spazio e di un tempo estranei alla nostra idea di normalità. Sedersi è trovare dentro di sé la geografia delle proprie emozioni; è scoprire che esiste un tempo dilatato...
Un invito al “qui”

Un invito al “qui”

La nostra pratica è un viaggio. Un viaggio sempre diverso che a volte scompiglia, altre volte rincuora, ma sempre ci invita all’alleanza con noi. I primi versi di Yoga-Sūtra stanno accompagnando la ripresa delle lezioni. E l’inizio, quelle semplici parole...
Incarnare la consapevolezza

Incarnare la consapevolezza

“Sono fragile, sono selvaggia ” C’è stato uno scambio bellissimo ieri con una cara allieva. Dalla condivisione delle cose che le sono successe in questo ultimo periodo ne è emerso il bisogno di vivere la vita con più intensità, di riconoscere e...
È tempo di mettersi in viaggio

È tempo di mettersi in viaggio

Un pomeriggio di pratica e di studio mentre fuori finalmente piove. E un libro della mia maestra a farmi compagnia: un commento agli Yoga-sūtra scritto da un suo carissimo amico, che fu pittore, scultore, studioso appassionato e insegnante di yoga. Dedicheremo le...