da elena | Lug 18, 2024 | Yoga
“Io so ritrovarmi nonostante tutto” nonostante la confusione, la paura, le difficoltà. Questo è stato il mantra che ha concluso la pratica di lunedì. Stabilità, apertura, lasciar andare, sono stati i passi del nostro lavoro sul tappetino. Stabilità: in quello che...
da elena | Giu 21, 2024 | Yoga
In questi giorni così intensi e impegnativi mi ripeto ogni volta che non vorrei essere da nessun’altra parte se non qui. A parlare di desideri del cuore, di amicizia; a creare, a ridere e a meravigliarci; ad accogliere le vostre richieste più dolci:...
da elena | Mag 11, 2024 | Yoga
Sono passati ormai più di vent’anni da quando ho intrapreso il mio percorso nel sentiero dello yoga. La mia maestra, a quel tempo già anziana, aveva dedicato gli anni della sua maturità allo studio appassionato e alla divulgazione di questa filosofia di vita. Ho...
da elena | Mar 20, 2024 | Yoga
Integrare gli elementi, proprio come quando mettiamo insieme acqua e farina. E’ questo che facciamo in una pratica di yoga. Qualcosa comincia a trasformarsi lavorando sulla nostra materia corporea quando ci mettiamo anche dell’altro: quando siamo attenti, quando il...
da elena | Feb 24, 2024 | Spiritualità quotidiana, Yoga
Nei miei studi di filosofia all’università ho sempre cercato quei corsi che parlassero più al mio cuore che alla mia mente, che mi nutrissero e mi aiutassero a dare un senso al mio essere qui, più che riempirmi la testa di idee o concetti spesso incomprensibili....
da elena | Gen 12, 2024 | Filosofia dello yoga, Yoga
In queste due settimane tante emozioni mi hanno attraversata. Ogni volta è come se il nuovo anno mi portasse insieme la bellezza dell’inizio e lo scompiglio delle cose irrisolte. E ogni volta mi accorgo di come sia così importante per me ricentrarmi e nel corpo...
