da elena | Ott 25, 2020 | Crescita personale, Yoga
Mi piacciono le foglie d’autunno. Ognuna sembra raccontarci un po’ della sua storia. Ognuna sembra mostrarci le sue gioie, le sue paure, le sue debolezze. Sembra confessarci in che modo ha voluto o potuto guardare il mondo quand’era lassù. In queste...
da elena | Ott 2, 2020 | Benessere, Yoga
Per me sono perle preziose le volte in cui, a fine lezione, qualche allieva ha voglia di condividere una nuova consapevolezza. Oggi la nostra pratica ha fatto emergere l’importanza dei piccoli gesti per noi. Gesti semplici, quotidiani, che spesso facciamo in...
da elena | Set 30, 2020 | Benessere, Yoga
“Gli esseri umani sono creature delicate. Quando nasciamo il nostro cuore è aperto. A volte incontriamo esperienze che ci “chiudono”. A volte incontriamo esperienze che violano il nostro senso di sicurezza, di ordine, di predittività, di diritto,...
da elena | Set 27, 2020 | Benessere, Yoga
“Il corpo è cielo. Nessun volo lo esaurisce.” Nasciamo, cresciamo, diventiamo grandi e spesso nessuno ci insegna a vedere quel cielo in noi. Chiudo gli occhi e guardo. Troppe volte mi sono persa fuori cercando un perché. Troppe volte non ho esplorato...
da elena | Ago 17, 2020 | Yoga
La casa della mia maestra si trovava alla fine di una breve via chiusa, in un quartiere molto popolato della città. Era circondata da un giardino e nella bella stagione la trovavo spesso lì ad aspettarci, mente osservava con immensa meraviglia le sue piante crescere e...
da elena | Ago 8, 2020 | Benessere, Crescita personale, Yoga
“Finché, nel mio rapporto con te non comprendero’ me stesso, sarò causa di caos, miseria, distruzione, paura, brutalità….Non può verificarsi alcuna alterazione o modificazione significativa della società finché io non comprendero’ me stesso in...
