"Il tempo dell'anima: poesie, spunti, riflessioni"

Piano piano

Piano piano

È importante avvicinarsi con cura al nostro mondo interiore. È necessaria un'etica della delicatezza, che si avvicini con rispetto a quel fluire interno che gli antichi hanno sempre nominato come farfalla, respiro, anima. La delicatezza è una virtù. È un non...

Lassù

Lassù

Di questi cieli me ne innamoro sempre un po'. Mi insegnano ad aver cura di un pensiero nomade; di un pensiero capace di viaggiare senza dare per scontato la mia verità. Guardavo incantata le nuvole fuggire oggi: che possa sempre considerare ciò che sento come un punto...

Earth Day

Earth Day

Sei casa di bellezza e vita. Sei luogo di potenza e rinascita. Sei grembo di pazienza e cura. Grazie Madre Terra

Sole

Sole

. Adoro il campo dietro casa. Amo osservarlo in tutte le stagioni. È il mio spazio di contemplazione. Mi bastano davvero pochi istanti; lascio che lo sguardo si nutra di bellezza e già mi sento diversa. In queste settimane si è tinto del giallo del tarassaco: un dono...

La nostra pratica

La nostra pratica

Aveva ragione la mia maestra "Se ti innamori dello yoga non lo lasci più". Provo tanta tenerezza al ricordo di quel rito mattutino che portava sicurezza e incoraggiamento alla me di quegli inizi. Mai mi sarei aspettata di comiciare un sentiero che non dava verità, ma...

Cieli

Cieli

A volte non c'è da fare nulla. Bisogna stare semplicemente con quello che c'è, senza scappare, senza distogliere lo sguardo, senza cercare di cambiarlo. I cieli di questi giorni, così grigi, intensi e bellissimi, mi ricordano di non sfuggire a questo dialogo...

Due passi

Due passi

Non ci sono regole fisse per sostenere il cuore, ma gestualità ontologiche. A volte basta lasciarsi avvolgere dal sentire; permettere al vento di portarsi via i pensieri; ascoltare la primavera nutrire il nostro coraggio; cercare quella semplicità essenziale che sa...

Slancio

Slancio

"Per rinascere occorre spogliarsi, rimanere senza baldacchino, e persino senza tetto...senza protezione, senza appoggio, senza punto di riferimento." Timidi germogli. Siete stati la mia meditazione di questa mattina. Ho sentito scorrere dentro quello slancio che vi...

Rivelazione

Rivelazione

"Tanto più affiniamo il ragionamento logico, tanto più il fondo si oscura e tanto più il divino si sottrae." Camminavo all'ora del tramonto un po' distratta dai miei pensieri. Poi d'improvviso quella bellezza presente mi ha richiamata alla verità. Quante volte abbiamo...

Creare un nido sicuro

Creare un nido sicuro

"Si entra nella realtà stando fra le cose e raccogliendosi presso di sé" La cosa più bella di questo periodo per me è ricominciare a scoprire gli inizi. Quei piccoli segnali che la natura sparge qua e là durante la giornata. Li sento come la trama sottile di una...

Nell’intimo

Nell’intimo

  "All'uomo non è concesso penetrare la realtà che lo circonda. Tuttavia la conosce interiormente. Interiormente e non soggettivamente, come se fosse immerso nel cuore della realtà. E al tempo stesso estraneo a essa. " Sembrerebbe quasi un castigo il nostro. Non...

Primi passi

Primi passi

I primi passi sono quelli che compie la natura in questo periodo dell'anno, a metà tra l'inverno e la primavera, seguendo la spinta di quella luce nuova che preannuncia la rinascita. I primi passi sono i nostri passi ogni volta che dobbiamo imparare a muoverci in quei...

Ama l’istante

Ama l’istante

Mi sono accorta più volte in questi giorni di quanto sia difficile per la mente accettare un corpo lento e sofferente. Quanta fatica a rimanere semplicemente con quel che c'era: sentire il corpo pesante, completamente scarico; sentire i pensieri inventarsi nuove...

Cicatrice

Cicatrice

Ho pianto l'ultimo sangue. L'ho immaginato essere pelle, vestito, carattere e risposta. L'ho immaginato diventare il mio coraggio, la sostanza viva di ciò che avrei voluto fare tante, tante volte. Ho pianto la sua casa. Perché è stata un fuoco che non ho mai acceso...

Nuova direzione

Nuova direzione

“Amare la verità significa sopportare il vuoto.” (S. Weil) Ero una giovane mamma laureanda in filosofia quando ho incontrato lo yoga. In quel periodo lavoravo con grande dedizione alla mia tesi “sulla vita e sulla morte” ma tra le tante domande che nascevano dai libri...

Ciò che salva

Ciò che salva

"Io non so chi sono e probabilmente non lo saprò mai, ma so e saprò cercarmi”. E’ un lavoro fisico e mentale il nostro, non mi stancherò mai di ripeterlo. E’ un lavoro fisico quando ci permettiamo di accedere a quel sentire corporeo che oltrepassa il pensato, che si...

In cucina

In cucina

  Mi fa sempre molto sorridere quanta semplicità ci sia dietro l’insegnamento dei grandi maestri. Quanto spesso usino esempi quotidiani, quasi banali, per dirci delle cose in realtà molto profonde. Thich Nhat Hanh, poeta e monaco buddhista vietnamita, usa come...

Eco

Eco

"Solo quando ho smesso di cercare casa dentro gli altri e ho eretto le fondamenta di casa dentro me ho scoperto che non c'è radice più intima di quella tra una mente e un corpo che hanno deciso di essere uno." Ieri sera, alla fine di una seduta di counseling, mi sono...