"Il tempo dell'anima: poesie, spunti, riflessioni"
Essere primavera
Con quanta facilità ricadiamo nei soliti pensieri dando loro il permesso di paralizzarci, consumarci energie, allontanarci da quella leggerezza che è la vita. Per questo i maestri ci raccomandano di trovare un contatto con noi, di meditare: per ricordarci che la prima...
Otto marzo
"Sono stata una ragazza del roseto una ninfa. Quasi fantasma che stava scomparendo. Sono stata una ragazza di sedici anni distesa. (...) Un intero pianeta. Forse una stella un lago. Acqua sono stata, questo lo so. Sono stata acqua e vento. Una pioggia su...
Completezza
"Unificato son io, veramente indiviso, unificata la mia anima, unificata la mia vista, unificato il mio udito, unificato il mio respiro -inspirazione ed espirazione - unificato è il mio respiro ininterrotto Unificato , veramente indiviso son io, io tutto intero" ...
Tra le righe
Yoga-sūtra è un testo di psicologia. È un testo che parla di come gestire la nostra mente, di come, attraverso i molteplici aspetti della pratica, possiamo arrivare ad acquietare i pensieri, a vedere in modo più lucido le cose, ad affrontare con consapevolezza il...
amore e Amore
Si ascolta, si parla, si fa l'amore Si raccontano le proprie verità cambiando strada molto spesso. Influenzano le ferite, i sogni infranti, i tradimenti Influenzano gli anni. Per fortuna ci sei tu, Amore che guardi dall'alto il nostro prezioso inciampare forse...
Tre passi
"Seguire il respiro con delicata cura. Lasciar andare i pensieri come uccelli che si posano. Benedire il mondo” Quanta attenzione e quanta fiducia; quanta pazienza ci è richiesta ogni volta. E quanto amore per noi, per gli altri, per il mondo. In questi versi della...
Il Respiro delle Donne
Mi sono piacevolmente immersa in questi giorni in vecchi appunti e nuove letture per gli incontri dedicati alle donne. Ho riletto qua e là parti del libro della filosofa Luce Irigaray, “Il respiro delle donne”, libro che ho acquistato anni fa e che dà il titolo al...
Inaspettata bellezza
Complice il cielo grigio o le riflessioni di questi giorni ma oggi ho sentito il bisogno di rileggere qualche passo da “Il Profeta” di Gibran. L’anno scorso questo testo ha accompagnato molto spesso le nostre lezioni e le nostre meditazioni e per questo un po’ ci sono...
Ammorbidire la struttura
Vedere e accogliere sono due verbi che dovrebbero farci sempre compagnia. Li si impara un po’ alla volta. Non è facile, né scontato stare in questo movimento che ci richiede tanta verità e cuore. E’ per questo che è importante restare nei binari di una pratica,...
Bussola
Due notti fa un sogno mi ha svegliata nel cuore della notte con una domanda potente e profondissima che riguardava la mia vita. Sono rimasta turbata dalla schiettezza di questo invito alla verità, tanto che il giorno dopo ho continuato a ripensarci. Al di là dei sogni...
Il tempo dell’inizio
L’inizio, nelle varie tradizioni, è sempre qualcosa di immenso, solenne e meraviglioso ma sono stati i veggenti vedici, tra i pochi, a parlarci del preludio assoluto di ogni cosa, di quel “prima del prima” che sfugge a qualsiasi ragionamento umano. I giorni che...
Kṣamā: il cuore dell’inverno
Non so dire quale sia la mia stagione preferita. Queste mattine, così gelide e nitide, le amo particolarmente. Tutto assume un aspetto alquanto coraggioso in questo periodo, così fiducioso e fiero, da ricordarmi sempre la giusta attitudine. È un’intensità interiore,...
Ātmajyotis: la luce interiore
"C’è una Luce che risplende sopra questo cielo, sopra tutti i mondi, sopra tutto ciò che esiste nei mondi più alti, oltre ai quali non ce ne sono di più alti- è la Luce che risplende dentro l’uomo”. (Chāndogya Upaniṣad III, 13, 7) Spesso ce ne dimentichiamo: per...
Un obiettivo luminosissimo
Osservavo il riflesso della candela accesa sulla lavagna mentre illuminava alcuni spunti per la lezione tratti da Yoga-sūtra. La nostra incapacità di vedere è la radice della nostra sofferenza. E’ la prima causa che ci fa restare impigliati in meccanismi di pensiero...
Una foglia, una promessa.
Vengo sempre attratta dal colore dei ginkgo biloba in questa stagione. Mi fa sorridere il modo scomposto e buffo in cui portano i loro raggi luminosi al mondo. Ho da poco saputo che Goethe attribuiva un significato speciale alle foglie di questo antico albero, tanto...
Svadharma: la nostra via
In questo periodo della vita sto ripensando spesso a tutte le varie esperienze e formazioni fatte in questi anni. Forse l’età più matura mi porta a cercare maggiormente un senso dietro alle cose. E’ come se avessi bisogno di tracciare una linea che collega i tanti...
Una promessa per l’avvento
Esiste un luogo in noi in cui possiamo ritrovare la nostra purezza, la nostra essenza più vera. Lì, siamo un tutt’uno con la Vita nella sua dimensione più grande, siamo un tutt’uno con Dio. La via d’accesso a questo luogo interiore è la meditazione; il culmine di...
Aprirsi a un ordine più alto
È successo anche in queste due ultime settimane. A volte arrivano dei doni inaspettati dalla nostra pratica. Piccole consapevolezze che non si raggiungono con lo sforzo, la fatica o il ragionamento, ma piuttosto lasciandosi andare, dando la possibilità al cuore di...