"Il tempo dell'anima: poesie, spunti, riflessioni"

Meraviglia dello star bene

Meraviglia dello star bene

Circa un anno fa ho avuto modo di visitare la mostra "Incontro e abbraccio nella scultura del Novecento da Rodin a Mitoraj". Era poco prima del lokdown, poco prima di tutto l'inaspettato che ha profondamente segnato le nostre esistenze. Quel giorno sono rimasta...

Al centro

Al centro

In mezzo a bianco e nero, qua e là, sì e no, esiste il tuo spazio di solitudine. Resta come bandiera senza vento come albero d'inverno -nel silenzio- cerca il tuo centro. Non servirà mettere in fila la storia, non servirà guardare le tappe, cercare un perché. Servirà...

Scelte

Scelte

Usa parole morbide quest'oggi. Ti ascolto, grazie, quanta bellezza. Usa gesti puliti dalla fretta, gesti che profumano d'infinito. Usa uno sguardo raffinato,capace di vedere i mondi i sottili dietro una cosa qualunque. La magnificenza della vita passa attraverso...

Ascolta

Ascolta

Quando posso vengo qui. Mi piace sentire il freddo di questi giorni sul viso, vedere la brina che copre la terra nuda come per farla aspettare. Mi piace immergermi nei suoni e nel silenzio, raccogliere sensazioni per il giorno che verrà, pronunciare un grazie per ciò...

La cura

La cura

. "Passare attraverso ciò che passa, lo sguardo fisso su ciò che non passa". (Swami Abhishiktananda) Posavo lo sguardo qua e là pensando che fra pochi giorni gli addobbi riposeranno ancora per molti mesi dentro agli scatoloni, quando mi sono accorta della luce...

Buon Nuovo

Buon Nuovo

"Non pensarla la gioia, sentila, è una fioritura nella carne, è il maggio delle ossa, l'aprile degli occhi. La gioia non è un fatto, una cosa, un luogo. La gioia crea spazio, scioglie, fa il vuoto." (F.Arminio) Che questo nuovo anno ci accompagni a sentire con ogni...

Addio 2020

Addio 2020

"Ogni singolo momento della tua vita è una preghiera che arriva all'Universo e parla di te. Ogni dubbio è una preghiera, ogni scelta è una preghiera, ogni sorriso, ogni lacrima, ogni parola gentile, ogni volta in cui ti fermi per riconoscere la sacra natura della...

Natale

Natale

Ho cercato a lungo di dare un senso ai fatti perdendomi tra i pensieri più ostili, dimenticando quel luogo di pace dov'è il pensiero a perdersi. Poi un sospiro E un sussurro materno ha raccolto il mio cuore: "Vieni tra le braccia della Vita" Allora è stato...

Dare pace al tempo

Dare pace al tempo

La pioggia, le luci di Natale nelle strade buie, i piccoli gesti che segnano un periodo diverso. Questi giorni d'avvento sono come un richiamo. Li sento come una voce gentile che mi invita a fare pace col tempo. Lo ricordavo ieri a lezione. Lo yoga è un'arte per...

Emozioni e colore

Emozioni e colore

È un viaggio meraviglioso quello che possiamo fare all'interno di noi. Ogni volta mi stupisco di quanto sia così naturale ed immediata la consapevolezza che si raggiunge una volta che si è cominciato un dialogo sincero con il corpo. Ogni volta mi accorgo di come le...

Akasha

Akasha

Quante volte avrei avuto bisogno di essere lì, in quello spazio tra le nuvole. Non per perdermi, no. Per non definirmi, per non fissarmi, per non limitarmi. Occorre imparare a stare negli spazi, perché solo lì c'è novità, imprevisto, possibilità. È in quella...

Trascendere

Trascendere

"Vieni timida luce. Riscaldami ancora un po'. È stato così bello il viaggio della mia vita. Sono nata tra canti d'amore, ho sorriso tante volte al sole crescendo. Ho accolto qualsiasi pioggia, ho danzato col vento, ho tremato al primo gelo. Ed ora, eccomi qui. Quando...

Novembre

Novembre

Il tempo delle cose semplici e delle cose belle. È stato un weekend di sole, di passeggiate tra gli alberi, di foglie raccolte per la nostra lanterna, di castagne sul fuoco. Ho lasciato che il mio sguardo si posasse il più possibile su ciò che non è prodotto dalla...

Luce

Luce

La prima cosa che faccio appena sveglia è guardare fuori dalla finestra. Amo vedere i colori del cielo e degli alberi, soprattutto in questa stagione. Mi sembra sempre di sentire l'aria fresca dell'autunno anche da dietro il vetro. È stato stamattina che ho sentito...

Anicca

Anicca

Impermanenza. È sempre stata una parola forte per me. Mi entrava nella pancia senza aspettare, ricordandomi bruscamente che nulla è stabile, che prima o poi tutto passerà. È una verità così semplice da risultare quasi banale. Eppure non siamo mai pronti per un...

Sostegno

Sostegno

Era già tardi ieri sera. Ho accesso una candela e mi sono sdraiata a terra, nel silenzio di casa mia. Avevo bisogno di ascoltare il mio scoramento dopo le ultime notizie; avevo bisogno di restare lì, avvolta solo da quella piccola luce. Mi sono chiesta cos'è...

Come le foglie

Come le foglie

Mi piacciono le foglie d'autunno. Ognuna sembra raccontarci un po' della sua storia. Ognuna sembra mostrarci le sue gioie, le sue paure, le sue debolezze. Sembra confessarci in che modo ha voluto o potuto guardare il mondo quand'era lassù. In queste settimane a...

Cercami

Cercami

Mentre preparavo le cose che ci sarebbero servite a lezione, pensavo al mio piccolo nuovo allievo. All'inizio di quel viaggio che è lo yoga individuale, c'è bisogno di creare un clima di fiducia, c'è bisogno di conoscersi e di costruire dei rituali che segnino quel...