da elena | Gen 2, 2021 | Benessere
“Non pensarla la gioia, sentila, è una fioritura nella carne, è il maggio delle ossa, l’aprile degli occhi. La gioia non è un fatto, una cosa, un luogo. La gioia crea spazio, scioglie, fa il vuoto.” (F.Arminio) Che questo nuovo anno ci accompagni a...
da elena | Nov 9, 2020 | Benessere
Il tempo delle cose semplici e delle cose belle. È stato un weekend di sole, di passeggiate tra gli alberi, di foglie raccolte per la nostra lanterna, di castagne sul fuoco. Ho lasciato che il mio sguardo si posasse il più possibile su ciò che non è prodotto dalla...
da elena | Ott 2, 2020 | Benessere, Yoga
Per me sono perle preziose le volte in cui, a fine lezione, qualche allieva ha voglia di condividere una nuova consapevolezza. Oggi la nostra pratica ha fatto emergere l’importanza dei piccoli gesti per noi. Gesti semplici, quotidiani, che spesso facciamo in...
da elena | Set 30, 2020 | Benessere, Yoga
“Gli esseri umani sono creature delicate. Quando nasciamo il nostro cuore è aperto. A volte incontriamo esperienze che ci “chiudono”. A volte incontriamo esperienze che violano il nostro senso di sicurezza, di ordine, di predittività, di diritto,...
da elena | Set 27, 2020 | Benessere, Yoga
“Il corpo è cielo. Nessun volo lo esaurisce.” Nasciamo, cresciamo, diventiamo grandi e spesso nessuno ci insegna a vedere quel cielo in noi. Chiudo gli occhi e guardo. Troppe volte mi sono persa fuori cercando un perché. Troppe volte non ho esplorato...
da elena | Set 20, 2020 | Benessere
Siamo figli di questa bellezza. Dovremmo sentirne il richiano ogni volta. Dovremmo osservare questa Madre e sentire il vento diventare un respiro che scorre libero nelle nostre viscere. Dovremmo ascoltare i battiti della terra risuonare con il nostro cuore; dovremmo...
