da elena | Feb 28, 2023 | Spiritualità quotidiana, Yoga
“Spesso il corpo parla con lo spirito in una lingua trascendente che vuole un silenzio assoluto” A volte succede che alla fine della pratica si resti in pace ad ascoltare il silenzio. Nessuno desidera alzarsi più, non si desidera dire alcunché. L’arrivo di questo...
da elena | Feb 20, 2023 | Filosofia dello yoga, Yoga
Perché pratichiamo? Credo sia questa la domanda più banale e difficile. Forse all’inizio pratichiamo solo per irrobustire il corpo, allungare i muscoli, sciogliere le tensioni, imparare a respirare meglio o ad avere meno ansia. E ci fermiamo lì. Poi con il tempo,...
da elena | Feb 17, 2023 | Filosofia dello yoga
La nostra energia psico-fisica è attiva per natura. Ci piaccia o meno, corpo, pensieri ed emozioni, sono sempre in movimento in noi. Per questo abbiamo bisogno di saperci fermare. A lezione lo sperimentiamo fin dall’inizio, ponendo un tempo di ascolto che come una...
da elena | Feb 11, 2023 | Filosofia dello yoga, Spiritualità quotidiana
Mi ha sempre affascinata molto, sin da quando ero una giovane praticante, che una delle definizioni dello yoga offerta dai testi classici sia quella della “maestria delle azioni”. A volte si crede che chi faccia yoga sia come sospeso in un mondo altro, diverso e...
da elena | Feb 8, 2023 | Poesie, Spiritualità quotidiana
Giorni freddi, ricchi di impegni, emozioni e progetti. A volte la mente fatica a stare nelle cose più semplici. Si perde nelle domande, nei dubbi, cerca di riportarmi dentro a schemi o a una giustizia tutta sua. Oggi sono tornata alle parole di questa poesia che ha...
