da elena | Mar 23, 2023 | Yoga
La nostra pratica non è semplicemente una tecnica dove impariamo a gestire il respiro, ad occupare la mente in ciò che stiamo facendo, a scaricare tensioni fisiche ed emotive o ad allenare l’equilibrio. Essa è piuttosto uno stato di cui fare esperienza. All’inizio c’è...
da elena | Mar 21, 2023 | Poesie
Meraviglioso primavera Per me sei come una dea. Eterna custode del mantra più liberante: “Io rinasco ” Mi incanto Mi lascio portar via da quest’ ordine sempre diverso e sempre nuovo. “Io rinasco” E son...
da elena | Mar 20, 2023 | Filosofia dello yoga
“Lo yoga è la mia terapia” mi ha detto poco prima di uscire una cara allieva. ‘Mi sono accorta di quante volte sono dura con me stessa..Questo restare sotto i miei limiti, questo non sforzarmi a raggiungere un obiettivo, così come ho sempre fatto,...
da elena | Mar 14, 2023 | Filosofia dello yoga
“I movimenti più reconditi ed essenziali dell’essere umano si producono in funzione della luce.” (M. Zambrano) Si sta avvicinando la primavera. Adoro questo momento dell’anno: mi mette sempre dentro a un nuovo ordine di priorità. In queste prime lezioni ad...
da elena | Mar 9, 2023 | Counseling
Quello che facciamo insieme in un percorso di counseling è creare un sentiero che ci aiuti a non perdere l’orientamento. Durante gli incontri utilizziamo differenti mappe, con lo scopo di raffinare la conoscenza di sé e di imparare ad osservare in modo diverso le cose...
