“Lo yoga è la mia terapia” mi ha detto poco prima di uscire una cara allieva. ‘Mi sono accorta di quante volte sono dura con me stessa..Questo restare sotto i miei limiti, questo non sforzarmi a raggiungere un obiettivo, così come ho sempre fatto, anche nello sport, lo sento qualcosa che mi fa stare davvero bene.”
Bilanciare e intrecciare, partendo dal corpo, le nostre polarità a tutti i livelli: ecco il sottile insegnamento dello yoga.
Fare e sentire, impegnarsi e lasciar accadere, saper iniziare ma sapere anche quando fermarsi.
È un cammino fisiologico e psicologico insieme, è un continuo dialogo interno con noi stessi, una continua ricerca, una costante danza d’amore.
Bilanciamenti
