da elena | Feb 28, 2021 | Crescita personale, Yoga
In queste ultime lezioni, prima di aprirci al dono della primavera, ho chiesto ai miei allievi di tornare all’asana come luogo dello stare, così come ci viene insegnato dalla tradizione. Abitare una forma del corpo, abitarla col respiro, con una mente attenta a...
da elena | Feb 20, 2021 | Crescita personale
A volte è molto utile guardarsi indietro. Guardare i passi fatti, vedere quante trasformazioni, quante esperienze inaspettate ti hanno fatta crescere e cambiare. A volte ti guardi indietro e ti accorgi che hai fatto nascere in te assurdi sensi di colpa; che sei stata...
da elena | Feb 7, 2021 | Crescita personale, Yoga
Circa un anno fa ho avuto modo di visitare la mostra “Incontro e abbraccio nella scultura del Novecento da Rodin a Mitoraj”. Era poco prima del lokdown, poco prima di tutto l’inaspettato che ha profondamente segnato le nostre esistenze. Quel giorno...
da elena | Feb 4, 2021 | Crescita personale, Yoga
In mezzo a bianco e nero, qua e là, sì e no, esiste il tuo spazio di solitudine. Resta come bandiera senza vento come albero d’inverno -nel silenzio- cerca il tuo centro. Non servirà mettere in fila la storia, non servirà guardare le tappe, cercare un perché....
