da elena | Ott 28, 2020 | Yoga
Era già tardi ieri sera. Ho accesso una candela e mi sono sdraiata a terra, nel silenzio di casa mia. Avevo bisogno di ascoltare il mio scoramento dopo le ultime notizie; avevo bisogno di restare lì, avvolta solo da quella piccola luce. Mi sono chiesta cos’è...
da elena | Ott 25, 2020 | Crescita personale, Yoga
Mi piacciono le foglie d’autunno. Ognuna sembra raccontarci un po’ della sua storia. Ognuna sembra mostrarci le sue gioie, le sue paure, le sue debolezze. Sembra confessarci in che modo ha voluto o potuto guardare il mondo quand’era lassù. In queste...
da elena | Ott 17, 2020 | Bambini
Mentre preparavo le cose che ci sarebbero servite a lezione, pensavo al mio piccolo nuovo allievo. All’inizio di quel viaggio che è lo yoga individuale, c’è bisogno di creare un clima di fiducia, c’è bisogno di conoscersi e di costruire dei rituali...
da elena | Ott 2, 2020 | Benessere, Yoga
Per me sono perle preziose le volte in cui, a fine lezione, qualche allieva ha voglia di condividere una nuova consapevolezza. Oggi la nostra pratica ha fatto emergere l’importanza dei piccoli gesti per noi. Gesti semplici, quotidiani, che spesso facciamo in...
