“In ogni foglia c’è bellezza, vigore, virilità. Se volete imparare qualcosa che riguardi una foglia, un fiore, una nuvola, un tramonto, un essere umano, dovete guardarli con tutta l’intensità del vostro cuore”. Abbiamo sempre la possibilità di decidere dove e come guardare, coltivando quella capacità innata in noi chiamata dharara. Concentrare lo sguardo è essere presenti con tutto il proprio essere, con tutti i sensi, con tutta l’attenzione e il cuore possibile, perché si dischiuda la meraviglia.
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Concentrazione
