Quanta solidità occorre per essere se stessi? Quanto amore per la nostra unicità? Quanta fiducia nell’esporci e nel portare avanti ciò che sentiamo dentro?
È questo che fin dall’inizio andremo a ricercare nelle nostre lezioni.
Ci prenderemo cura del corpo perché muscoli e ossa sono la nostra terra, il luogo in cui sperimentare sicurezza e presenza, affidamento e stabilità.
E ci alleneremo pian piano a portare quel benessere a tutto il resto – pensieri, emozioni, azioni – imparando a muoverci secondo le diverse energie delle stagioni:
Autunno: fiducia
Inverno: coraggio
Primavera: forza
Estate: leggerezza
Le lezioni saranno in presenza nei seguenti giorni:
- Lunedì 19.00-20.15
- Martedì 18.00-19.15
Online
- il giovedì 9.30-10.30