Un pomeriggio di pratica e di studio mentre fuori finalmente piove. E un libro della mia maestra a farmi compagnia: un commento agli Yoga-sūtra scritto da un suo carissimo amico, che fu pittore, scultore, studioso appassionato e insegnante di yoga.
Dedicheremo le prime lezioni alla lettura di alcuni sūtra come inizio del percorso di quest’anno.
Lo faremo per ricordarci che una delle prime definizioni dello yoga riguarda la nostra mente, ha a che fare con il portare ordine e armonia nei nostri pensieri e di conseguenza nella nostra vita.
Quali pensieri sono vitali e nutrienti?
Quali invece mi tolgono energia, mi fanno muovere in un circuito ripetitivo, mi allontanano dalla mia verità, dall’essenza, da ciò che sono per davvero?
È in questa possibilità di autoconoscenza che troviamo la libertà di scegliere.
“Ora inizia l’insegnamento dello yoga” (Y.S I,1)
Non possiamo più aspettare.
È tempo di mettersi n viaggio.